-
💪 Viteză și accelerații
-
💪 Agilitate cu scărița
-
💪 Coordonare și echilibru
-
💪 Joc mic 3v3 (rezistenta)
-
🧠 Jocul semaforului (concentrare si reactie)
-
🧠 Jocul dirijorului (comunicare in echipa)
-
🧠 Mingea prietena (invinge frica de lovire)
-
🧠 Tunul fara frica (invinge frica de sut)
-
🧠 Duelul cavalerilor (invinge frica de contact)
-
🧩 Posesie 4v2 (rondo)
-
🧩 Tranziții rapide atac–apărare
-
🧩 Joc pozițional 7v7 pe zone
-
🧩 Superioritate pe flanc (2v1 banda)
-
⚽ Conducerea mingii cu ambele picioare
-
⚽ Pase scurte în doi (perete)
-
⚽ Preluarea orientată
-
⚽ Preluarea din aer (piept si coapsa)
